Reiki é uma palavra derivada do japonês que significa Energia; Energia Cosmica (Rei) e Energia Vital (ki). Essa energia é canalizada através de Centros de Força (Chakras) específicos e disponibilizada através da técnica de imposição de mãos.
Um dos maiores benefícios do Reiki é a possibilidade do autotratamento.
O autotratamento é uma técnica utilizada para a liberação da tensão, relaxamento e redução do estresse;
O universo inteiro é feito de energia, e seu corpo também, por isso ouvimos falar sobre os chakras e é verdade sim que eles influênciam o nosso dia a dia.
Uma pessoa saudável e equilibrada, os 7 chakras fornecem exatamente a quantidade certa de energia para cada parte do seu corpo, mente e espírito.
Para equilibrar os chakras é preciso usar uma técnica de Reiki conhecida como Byosen, ela permite as percepções sobre a nossa energia, incluindo assim a irradiação de doenças, caso existam.
Para os iniciantes vamos começar com pequenos exercicios para aumentar a sua sensibilidade e fluir a energia que o Reiki propociona
Exercício basico 1
Junte suas mãos como na imagem e esfregue-as por 20 segundos
Afaste as mãos por uns 10 cm e perceba se consegue sentir o fluxo energético de suas mãos
Essa técnica estimula a circulação energética dos chakras das mãos.
Exercício basico 2
Com sua mão dominante (Se for esquerdino com a esquerda) junte os todos os dedos
Com a ponta dos dedos esfregue-os na outra mao devagar fazendo círculos no sentindo inverso do relogio.
O objetivo é abrir os chakras das mãos, deixando-os mais sensíveis.
Exercicio basico 3
Coloque suas mãos na altura do peito;
Mova as mãos para baixo e para cima com movimentos rápidos por 20 segundos.
Esse exercício tem o mesmo objetivo do exercício anterior, continue essas técnicas e sua percepção energética ficara mais forte em pouco tempo.
Kulli 