Receita para queques magros


Ingredientes para 6 Queques
-2 Peras(ou maças)
-1 ovo
-15cl de leite magro
-60gr de pepitas de chocolate preto sem açucar
-8 colheres de sopa de farinha
-3 colheres de sopa de mel
-1 colher de café de fermento

Preparaçao:
-Comece por misturar o ovo , o leite e o mel
-Em seguida ponha as pepitas de chocolate e as peras(ou maças) cortadas aos quadradinhos
-Numa tijela a parte misture a farinha e o fermento
-Misture as duas preparaçoes rapidamente sem forçar muito para tirar os pedaços
-Coloque nas formas e em seguida no forno ja pre-aquecido a 200°, deixe por uns 15 minutos
Bom apetite!!