Meditaçao é esvaziar a mente a procura da sabedoria interior. Ela ajuda-nos no dia a dia em varios aspectos, como reduzir a ansiedade e o stress, ajuda-nos a dormir melhor, na memoria e na concentraçao. Estudos provam tambem que apos uma sessao de meditaçao a pressao arterial reduz, o que significa que é benefico para o coraçao. O sistema imunitario é influenciado pelas nossas emoçoes, o que significa que reduzir o stress e a ansiedade sera benefico para o mesmo.

O reiki é um metodo de tratamento dito ” energetico” pela imposiçao das maos, de origem japonesa , tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global do indivíduo.

O reiki reduz e alivia visivelmente o stress, relaxa o corpo, melhora nossa circulaçao saguinea, ajuda na a aliviar as dores da cura de algumas doenças, fortalece o sistema imunitario, combate insonia, etc…

Massagens é uma alternativa eficaz no combate ao stress. Mas antes de optar por uma massagem para aliviar o stress, ou dores de costas, explique bem ao massagista o porque da massagens para que ele utilize o metodo apropriado e obter um resultado mais eficaz.
Vamos falar de alguns tipos de massagens e para que serve

A Acupuntura é um sistema terapêutico ligado à tradição médica chinesa. A acupuntura é uma estimulação de áreas específicas da epiderme
Ela é eficaz em varios aspectos, a nivel respiratorio(sinusite, rinite, resfriado comum, asma ou bronquite), para a ciática, lombalgia ou artrite reumatoide, Insonias, problemas gastro intestinais, dores de cabeça, para ajudar a deixar de fumar, etc…

A Hipnoterapia é um processo terapêutico em que o terapeuta profissional utiliza a hipnose como um meio de comunicação direto o subconsciente do cliente. A hipnose tem vindo a ser cada vez mais procurada para ultrapassar o mal estar do dia a dia
Ela pode combatar o stress, como ajudar contra o tabagismo e alcoolismo, ajuda tambem no autocontrole de dores emocionais e fisicas, a lutar contra a obesidade, etc…

A Cura Termal é um tratamento terapeutico com águas termais naturais.
Ela serve para melhorar a mobilidade, diminuir dores, para a gestao do stress e da ansiedade, e o mais comum para as vias respiratorias, reumatismos , ou até tratamento da pele

Aromaterapia é o uso de oleos essencias extraídos de plantas, para fins médicos
As partículas liberadas pelos óleos essenciais estimulam diferentes partes do cérebro
Ela serve para aliviar sintomas de ansiedade , insonia, depressao, asma; Promove o bem estar; Fortalece as defesas do corpo, etc…

Fitoterapia é a medicina baseada em extratos de plantas e ingredientes ativos naturais.
Ela é utilizada contra o stress, ansiedade, depressao, hipertensao, TPM, Problemas respiratorios, etc…