Receita

Ingredientes para 1 pessoa:
-1 ovo
-1 abacate
-2 fatias de pao saloio
-cenoura
-1 colher de sobremesa de mayonese light

Esta receita é mesmo muito simples, tostem o pao no forno ou numa torradeira. Duas boas fatias de pao saloio integral. Para o abacate, coloque numa tijela e esmague com a ajuda de um garfo, coloque um pouquinho de cenoura ralada e cebola picada, acrescente uma colherzinha de mayonese, sal e pimenta. Faca um ovo escalfado. Acompanhe as tostas com uma salada a gosto.

Bom apetite !!